DVD Kurs - Wie Sie den Schirm im Notfall effektiv einsetzen Selbstverteidigung

Artikelnummer: 015434

DVD Kurs - Wie Sie den Schirm im Notfall effektiv einsetzen
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Beschreibung

Der erste vollständige Kurs, der all Ihre Fragen beantwortet, wie Sie einen Regenschirm für Ihren Selbstschutz nutzen. Sie lernen dabei, wie Sie agieren sollten und andererseits werden auch verbreitete Fehler klar angesprochen und aufgezeigt.

Alle Anwendungen werden zunächst detailliert erklärt und vorgeführt. Im zweitenTeil der meisten Kapitel folgt danach eine vertiefende Erläuterung der einzelnen Schritte von unserem Chefausbilder Robert Amper. Mithilfe dieses Kurses können Sie zuhause regelmäßig üben und das empfehlen wir auch.

Inhaltsverzeichnis:

Disc 1:

  • 01 DVD Intro
  • 02 Was man am besten nicht tun sollte…
  • 03 Wie hält man den Schirm denn richtig…?
  • 04 Die Balance ist der Schlüssel!
  • 05 Wie hebelt man mit dem Sicherheitsschirm?
  • 06 Wie blockt man jemanden ab? Oder Etwas...
  • 07 Wie scha?t man eine sichere Distanz...?

Disc 2:

  • 08 So ist der Schirm am E?ektivsten
  • 09 Wo fängt man am besten an…?
  • 10 Am Hals gepackt. Was nun...
  • 11 Gegen ein Messer. Ernsthaft?
  • 12 Eine Partnerübung
  • 13 Wie weicht man kontrolliert zurück?
  • 14 Alles Gute für euch - und eine Empfehlung...

Laufzeit: 127 Minuten (Doppel DVD)

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